生活中男性朋友如何避免膀胱炎呢？在人们的日常生活中，他们不想生病，但很多人不幸被膀胱炎困扰。为了避免给生活带来更多的伤害，男性朋友需要在生活中采取措施预防膀胱炎，那么生活中如何避免膀胱炎呢?

　　有四种方法可以避免膀胱炎：

　　多喝水，少憋尿。

　　多排尿有助于避免膀胱炎。人们每天需要摄入的水。每当他们感到排尿时，他们不应该憋着及时排出。而且每一次排尿都要尽量把尿排干净，尿液能起到冲刷尿道的作用，这一点很重要。

　　不要穿紧身的衣服。

　　例如牛仔裤，紧身衣。衣服太紧容易导致细菌进入尿道，引起炎症，进而诱发膀胱炎。

　　三，有健康的性生活。

　　注意性生活中的卫生，因为性生活可以摩擦尿道口，细菌容易入侵感染。在性生活后排尿，达到清洁尿道的目的。同时，建议性生活前洗澡，保持干净卫生。

　　注意自己的个人卫生状况。

　　不用说，注意个人清洁的重要性。内衣是直接接触生殖器官的物品，要经常更换，避免内衣上留下细菌引起膀胱炎。此外，内衣的选择也需要更加注意，比如穿棉质内衣，避免合成纤维制品，否则会阻碍空气流畅，促进细菌生长。

　　以上是生活中如何避免膀胱炎需要注意的一切。希望所有朋友在日常生活中都能采取预防措施。如果发现自己患有膀胱炎，要及时去医院治疗，避免病情加重。还是希望所有患者早日康复，拥有健康的身体。