中山如何才能预防少精症的发生？少精症是一种常见的男性不育疾病，它的危害很大。如果不及时进行治疗，可能会导致不育。为了免受疾病的伤害，男性需要及早采取措施进行预防。那么，如何才能预防少精症的发生？下面请听zhuan家的介绍。

      中山如何才能预防少精症的发生？

      1、掌握一定的性知识：了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

      2、戒除烟酒：预防少精症要戒烟戒酒，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低，酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的产生速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的产生。

      3、注意饮食调理：多食用富含维生素、微量锌元素的食物：这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下的作用。

      中山如何才能预防少精症的发生？？以上是zhuan家对少精症的预防介绍，希望对大家能有所帮助。生活中养成良好的习惯，科学调养饮食，对于预防少精症有着很好的预防作用，中山健民医院zhuan家建议，如果已经被查出患有少精症，不要惊慌，积极配合医院进行治疗。