疾病不仅仅需要治疗,更需要细心的护理及预防,如果仅仅只是治疗疾病,没有做好护理的话,治疗了的疾病也会再次复发,当然,在没有复发之前,就和没有患者少精症的男性朋友一样,都需要对疾病进行预防,那少精症的预防方法是什么呢?以下我们来听听zhuan家的介绍.

　　男科zhuan家就为大家介绍一下少精症的预防方法:

　　1、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒.

　　2、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等.

　　3、注意安全,避免骑跨伤.轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治.

　　4、要有健康合理的饮食习惯.少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物.水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐.

　　5、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品.

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　　以上就是关于"少精症的预防方法"的资料内容,在日常生活中,您现在知道该怎么做了吧,希望对您有帮助,如果有什么不懂或不明白的地方,请及时向我院在线的zhuan家进行咨询.