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男人胡乱吃喝小心杀精 这些食物男人要少吃

时间:2019-07-23 15:55 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

  据了解,很多因素都会影响男性生殖健康,其中环境污染是重要因素之一,此外,长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降,少精子或弱精子,饮食更是其中重要的一个影响因素。春节是生育的一个高峰期,医生为想生宝宝的男性朋友提个醒,准备怀孕期间较好少吃下列几种食物。

  广为人知烧烤油炸类导致男性少/弱精

  有研究报告指出,烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  含咖啡因饮料可减低性欲

  咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神经,交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经zhuan司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

  在西式饮料中,一直盛行“可乐杀精”的说法,詹医师表示该说法有待进一步科学研究。

  啤酒一旦过度伤肾减精

  英国科学家近日发出警告:啤酒直接影响男性生育能力,伦敦国王学院生育学医生林恩?弗拉泽研究发现,啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用,影响精子的行动,从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

  鲜为人知芹菜有杀精作用

  据报道,国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。

  大豆制品让男性“精力”下降

  人们常说吃大豆类制品有益身体,尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。但是,一项调查发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,不容易怀孕。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。因此,建议一周吃豆制品的次数不超过3次,每次100克左右。这样既能保正营养,也不会造成“副作用”。

  奶茶抑制精子活跃度

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  被讹传食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成

  中国有句老话:“以形补形”,但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。


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