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中山男性前列腺炎的自我保健包括哪些方面?

时间:2019-09-23 16:25 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

  男性朋友的身体构造和女性朋友的身体构造既有相似的地方,也有不同的地方,比如前列腺就是男人身体du有的重要部位,就是因为该部位对男性来讲很重要,所以才要认真对待相关的疾病问题。但是男性前列腺炎却是一种高发疾病,不少人并不了解。

  小张2个月前因为身体不适到医院查出患了慢性前列腺炎,自以为吃点药就能没事了,但症状反反复复了多次,始终没有缓解。而几乎没半个月跑一次医院的小张也百思不得其解,在医生的解释下,终于明白了治疗前列腺炎,除了药物治疗,自我保健更重要。包括以下几方面:

  一、勤锻炼

  体育锻炼腹部、大腿、臀部的运动可以使男性的前列腺得到按摩,促进男性前列腺部位的血液循环、淋巴循环,因此,每天慢跑或快走2、30分钟,对男性的前列腺有保健作用。天气寒冷时,同样应该坚持进行适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑、饭后散步等。这可以改善人体血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎都fei常有意义。

  二、多喝水

  饮水减少会让人体产生的尿液浓缩、排尿次数减少,从而对男性前列腺以及其他的脏器(肾脏、膀胱等)都会出现不好的影响。即使寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。

  三、莫憋尿

  冬季天气较冷,许多男性不愿意半夜爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让男性膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于男性前列腺炎患者来说,容易导致尿液出现反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

  四、戒辛辣

  酒、辣椒等辛辣食品,都对男性前列腺、尿道有刺激作用,可使得会阴部短暂的不舒服,还可引起前列腺、膀胱颈的充血、水肿,降低男性前列腺的抵抗力。在寒冷的冬季,不要靠吃辛辣食品以及喝大量的酒来取暖。

  男科的zhuan业医生建议您:关注自身健康,重视前列腺炎所产生的的危害,前列腺炎会导致男性的性能力出现减弱、诱发妇科疾病、引起内分泌失调,进而使患者生活、工作受到影响,严重者甚至会导致男性朋友不育,所以广大男性需要对这一病症多加警惕,一旦发现相关类似的症状,应当及时前往正规的男科医院检查。


本文《中山男性前列腺炎的自我保健包括哪些方面?》的内容仅供参考,医师提醒:如果患了病,请不要有太多心理负担,保持良好心情,早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:0760-88839188


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