中山健民医院

>

中山健民男科医院

>

中山男科医院

>

中山男科专科医院

您当前所在位置:首页 > 前列腺疾病 > 前列腺痛

常吃西红柿可以预防前列腺疾病

时间:2019-08-08 14:24:38 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:76次

  西红柿不管是生吃还是熟吃,都菲常受人们喜爱,而且西红柿当中水分多,维生素含量高,尤其是维生素c以及番茄红素的含量是菲常丰富的。女人常吃西红柿,可以美容养颜,然而男人经常吃西红柿,有助前列腺健康。今天我们就来了解一下被当作男性保护伞的西红柿,都有哪些好处?

  西红柿被誉为男性“保护伞”,教你怎样健康吃西红柿

  男人常吃西红柿可以预防前列腺疾病

  在西红柿当中还有一种强抗氧化物质叫做番茄红素,它可以提高身体抵抗力,延缓细胞衰老,可以起到保护前列腺,预防前列腺疾病的作用。并且美国的医生曾经做过一项研究,如果一个男性每天都吃适量的西红柿,患上前列腺疾病的风险就会降低45%,想要番茄红素发挥作用较好是将西红柿做熟了再吃。

  常吃西红柿可以提高免疫力

  抗坏血酸这种物质也叫做维生素c,然而在西红柿当中维生素c含量菲常丰富。平时我们经常吃含有维生素c的食物,可以起到美白皮肤,维持细胞活力以及提高身体免疫力的作用。并且据研究显示,西红柿中的维生素c还可以在一定程度上抑制亚硝酸盐以及硝酸盐转化成亚硝胺,亚硝胺是一种致癌物,所以常吃西红柿还可以起到防癌的作用。

  常吃西红柿可以补充维生素b6

  西红柿当中含量较丰富的就是维生素c,其实在西红柿当中维生素b6的含量也比较丰富,这种维生素具有抑制癌细胞的作用,并且还可以促进体内酶类的合成可以起到促进新陈代谢的作用。平时常吃西红柿就能够补充维生素b6,促进新陈代谢,还有一定的抗癌作用。

  教你怎样健康吃西红柿

  1.不要在空腹的状态下吃西红柿,空腹吃西红柿就会对胃粘膜造成刺激,出现胃部不适等症状,并且西红柿每天的摄入量不宜过多,尽量维持在1~2个。

  2.西红柿生吃熟吃都可以,生吃可以补充维生素,熟吃可以为身体补充番茄红素。

  3.如果想要用西红柿做菜,尽量将西红柿与肉类进行搭配,这样可以补充西红柿的营养,同时还可以吸收到肉类当中的营养,比如西红柿配鸡蛋或者是西红柿炖牛腩既美味又营养。


本文《常吃西红柿可以预防前列腺疾病》的内容仅供参考,医师提醒:如果患了病,请不要有太多心理负担,保持良好心情,早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:0760-88839188


中山男科医院

中山健民医院是中山男科专科医院,中山市一所口碑好的男科医院,专业诊疗早泄、阳痿、割包皮包茎、前列腺炎... [详细]


专家在线QQ:800082713

咨询电话:0760-88839188

中山男科医院哪家好?当属中山健民医院,是中山男科专科品牌,
门诊时间:周一至周日8:00~21:00 全国咨询电话:0760-88839188
医院地址:中山市石岐湖滨中路6号 
中山健民医院版权所有 ICP备案号:粤ICP备14058149号
声明:本站内容仅供咨询参考,不能代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治
疗的依据。如果您对自己健康方面有疑问,请及时到医院就诊。