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为什么久坐易诱发慢性前列腺炎?

时间:2019-09-03 10:21 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

  前列腺发炎,是许多男性说不出口的痛!引起前列腺发炎的原因,可能是感染,也可能是其他因素造成前列腺受到刺激而发炎:压力大、久坐、憋尿、骑自行车、重量训练、便秘及禁欲都可能是诱发因素,千万不可轻视。

  前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病,好发于30至50岁的成年男性,分为急性和慢性两类。急性前列腺炎病情发展迅速,慢性前列腺炎的症状会反复发生,不易治好。

  主要症状:疼痛、尿频、性功能障碍

  在泌尿科门诊中,常常碰到在工作上必须久坐的男性,例如:货运司机、出租车司机、程序员,有些来到门诊时,其实都已经发现症状多年,只是迟迟未就医。经诊断多属慢性前列腺炎,虽然与前列腺肥大症状相似,但大多仍脱离不了以下3症状:

  1、疼痛:部位分布在**根部或**处、下腹部(膀胱胀痛)、会**或下背部。

  2、排尿症状:频尿、尿急、尿停顿及解尿困难。

  3、性功能障碍:勃起困难、射精疼痛或**后不适。

  慢性前列腺炎也存在性功能障碍的风险。除了心理、年龄因素外,临床上也发现,在20、30岁年轻男性患者中,较常见的早泄原因多半与慢性前列腺炎有关。因此预防前列腺疾病,应从年轻开始。以及平日应养成以下3点好习惯:

  1、多喝水少憋尿:每人每天喝水2500至3000毫升,平日应养成不憋尿的习惯,自然可避免尿液浓缩和混浊,由排尿将膀胱中细菌带出体外,减少细菌滋生和引起发炎的机会。

  2、骑自行车有禁忌:运动很重要,若是骑自行车时,较好每骑2小时便休息一下。因为单车坐垫容易压迫到男性阴囊和**交界的会阴,影响**血流量,增加勃起功能障碍、慢性前列腺炎等问题。

  3、释放情绪压力:想要摆脱负面情绪,除了找出压力来源、加以排解。同时不宜久坐久站,建议每坐1小时便起身活动,转换好心情。

  慢性前列腺炎又称慢性骨盆腔症候群,治疗颇为棘手,患者一定要有耐心治疗,需和医生密切配合,同时必须要改善生活习惯,包括:减少压力,避免骑自行车、重量训练,以及不要憋尿与熬夜,以降低反复发炎的诱因。

  运动的部分也要维持每周至少3次,每次30分钟。饮食上应该避免喝酒、抽烟、辛辣饮食,且要多补充水分,同时可多摄取富含维生素B12与B6的绿色蔬菜,除了可增加纤维素、帮助排便,也能促进排尿顺畅。

  饮食习惯的改变、压力、生活节奏紧张,皆是造成摄护腺炎的潜在因素,适当的饮食、减压及避免不当的性行为,可使自己免除前列腺炎的困扰,拥有愉快健康的生活。


本文《为什么久坐易诱发慢性前列腺炎?》的内容仅供参考,医师提醒:如果患了病,请不要有太多心理负担,保持良好心情,早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:0760-88839188


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