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预防前列腺炎的方法

时间:2019-04-27 14:48 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

  前列腺炎不但带给患者带来莫大的生理和心理痛楚,同时影响生活质量和生养能力。目前,前列腺炎呈现高发及年轻化趋势,所以我们应该了解预防前列腺炎的方法。

  zhuan家说,预防前列腺炎的方法有:

  1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。

  2、切憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。

  3、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

  4、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

  5、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;

  6、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

  7、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

  8、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

  9、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定。

  10、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;

  【提示】:以上是对“预防前列腺炎的方法?”的相关内容介绍,希望对您有帮助。对于前列腺炎这类病,预防是关键。如果不幸患有前列腺炎,一定要到正规的男科医院进行治疗,切忌盲目就医,以免造成更为严重的后果。


本文《预防前列腺炎的方法》的内容仅供参考,医师提醒:如果患了病,请不要有太多心理负担,保持良好心情,早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:0760-88839188


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