预防前列腺炎的措施有哪些？前列腺是男性生殖系统的一个重要器官。而前列腺发炎就让人痛苦不堪了，不仅可引起局部的不适和症状；更重要的是，还可引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病，对于它，人们知之甚少。

　　zhuan家表示，预防前列腺炎的措施有以下几个方面：

　　1、重视前列腺教育：即在没有疾病的人群中，应大力开展健康教育，健康促进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性、女性对前列腺健康重要性的认识。这就是一级预防，重视前列腺相关知识教育。“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”

　　2、维护前列腺炎不可吸烟无度：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1￣2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

　　3、嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　4、不能受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

　　5、不能长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　6、不能久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　7、不能憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

　　【温馨提示】：通过以上的介绍，相信您对前列腺炎的危害有了一定的了解。zhuan家提醒：患有前列腺炎的男性朋友一定要到正规的男科医院进行治疗，切忌盲目就医，以免造成更为严重的后果。