中山健民医院

>

中山健民男科医院

>

中山男科医院

>

中山男科专科医院

您当前所在位置:首页 > 性功能障碍 > 早泄 >

男性坚持时间不满意?可能缺少了这几种营养素!

时间:2019-09-28 10:16 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

  男性总是比较在意自己在性生活中的表现,尤其是射精时间的长短。如果坚持的时间过于短不仅使对方不满意,而且自身也会产生很大挫败感。有时男人在性生活上坚持的时间比较短,可能是因为身体内缺少了营养素的原因。那么男人坚持的时间不满意可能缺少哪些营养素呢?接下来就让我们一起来了解一下。

  男人坚持的时间不满意可能是缺少哪些营养素呢?

  1、锌

  锌这种营养素对于男性是fei常重要的,因为锌不仅和生长发育有很大的关系,而且还是精液的重要组成部分。男人缺锌会使精子的数量和质量都会收到影响,并且还会导致男性前列腺方面的疾病,比方说前列腺炎。而精子受到影响和得前列腺方面的疾病都会影响男性的性功能,使男性在性生活中射精过快。所以不管性生活中表现如何,男人都不能缺锌。

  成年男性缺锌会导致精液出现问题,会让人少精、弱精或者精液不液化,影响男性的性功能。

  2、蛋白质

  蛋白质是人体细胞的组成部分,如果人体内缺少蛋白质,很容易就会让人出现体力不足的情况。所以如果蛋白质缺乏,男性就很有可能因为体力不支造成在性生活中坚持的时间过短。所以男性在日常生活中一定要注重对蛋白质的补充,可以多喝一些牛奶,多吃一些富含蛋白质的食物。

  3、番茄红素

  番茄红素是fei常重要的,对于男性来说如果番茄红素缺乏了,就很容易使前列腺出现问题。所以说番茄红素是前列腺的保护伞,它可以使男生的前列腺一直处于一个健康的状态。想要摄取足够的番茄红素可以吃番茄,大约生吃200克番茄就能满足身体的需要,男性千万不要挑食使自己缺少番茄红素。

  4、维生素c

  维生素c也是很多男性所缺乏的,所以有时会使男性在性生活里力不从心,因为维生素c能够提高人体的免疫力,缺乏维生素c人们的体质就会变得较弱,而体质虚弱的男性在性生活中表现总是fei常的勉强。所以一定要摄取足够的维生素c,富含维生素c的食物大多数是水果和蔬菜,千万不要偏食,如果没有能力或条件吃水果和蔬菜,吃一些维生素c片也可以补充维生素c。

  有时男人在性生活中坚持的时间很短,和身体缺乏营养素有关。不管男人在性生活中表现的好坏与否,一定要注重对以上几种营养素的补充,对于男性的性能力提高总有好处。


本文《男性坚持时间不满意?可能缺少了这几种营养素!》的内容仅供参考,医师提醒:如果患了病,请不要有太多心理负担,保持良好心情,早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:0760-88839188


中山男科医院品牌

中山健民医院是中山男科专科医院,中山市一所口碑好的男科医院,专业诊疗早泄、阳痿、割包皮包茎、前列腺炎... [详细]


专家在线QQ:800082713

咨询电话:0760-88839188

中山男科医院哪家好?当属中山健民医院,是中山男科专科医院品牌,
门诊时间:周一至周日8:00~21:00 全国咨询电话:0760-88839188
医院地址:中山市石岐湖滨中路6号 
中山健民医院版权所有 ICP备案号:粤ICP备14058149号
声明:本站内容仅供咨询参考,不能代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治
疗的依据。如果您对自己健康方面有疑问,请及时到医院就诊。