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患有早泄男性该怎么调理?

时间:2019-10-09 10:32 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

  早泄对于男性朋友们来说并不陌生,它是一种男性性功能障碍的常见病,早泄让男人们闻之色变,早泄严重危害男性生活,让男性朋友感到自卑,影响夫妻性生活,那么得了早泄要怎么调理呢?男科的zhuan业医生提出了五点建议。

  1、心理调节

  由于早泄病因中,心理因素占部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力,都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,先要有一个较为平稳的心态,消除负面的情绪影响,树立好健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对于早泄疾病的治疗有着fei常积极的作用。

  2、体育锻炼

  很多男性都知道,做一些锻炼阴茎的方法,有助于治疗早泄。男科医生指出,局部的锻炼效果甚微。那么,男性调理早泄的有哪些方法呢?男性朋友们应加强体育锻炼、多运动。具体的运动项目要根据个人情况而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼,都是不错的选择。

  3、饮食调节

  中国较原始、较传统的一种治疗疾病方法,便是饮食疗法。其实,早泄也是可以用饮食来进行调节的,早泄的饮食调理方法有哪些呢?医生指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但能够提高人体的免疫力,还是精液、性激素重要的组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  4、穴位按摩

  穴位按摩是中国特有的,几千年来博大精深的保健方法,并且有着du特的特殊治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治疗。比如可以用手指对阴茎捏握来进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  5、稳定情绪

  早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等,均可引起男性早泄的发生。因此,男性朋友在进行性交前的情绪正常与否,对男性射精快慢有很大影响。另外,性交动作过大,增强刺激强度,都是致射精过快,即早泄的因素。


本文《患有早泄男性该怎么调理?》的内容仅供参考,医师提醒:如果患了病,请不要有太多心理负担,保持良好心情,早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科专家热线电话:0760-88839188


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