但凡是能带给人们身体上或者是心理上的满足和快乐的事情，大多数情况下会让人们会不厌其烦的去追求和获得，一些很容易发生的行为，很容易让人们上瘾。比如男人手淫，既能让身体方面得到生理满足，又不需要太多精力和金钱就能得到，而容易上瘾。但是也要顾及到过度手淫危害身体健康问题，而担心总是喜欢手淫怎么办?

偶尔出现的一两次手淫现象肯定不能算是过度手淫，比如说一星期出现一次手淫行为，或者是一个月出现一两次手淫行为，这种情况就不是过度手淫现象。但是两三天就出现一两次手淫，或者是一个月出现五六次甚至以上的手淫行为现象，就是过度手淫的表现，男性朋友要注意自己发生手淫行为的次数，或者是平时的身体感受。

人的身体感受影响着心理的感受，而心理感受也是与身体相互联系和影响的。所以在面对手淫行为的时候，能给男性带来身体上的愉悦感，但也同时会因为担心手淫损害身体健康出现长期担忧的状况，而让男人有心理负担。也是手淫对男性身心方面的影响，影响轻重程度情况与手淫频率和时间长短问题有关。

虽然手淫的时候能不太费力就发生行为和获取性快感，但也正会因为太容易获得而频繁发生，上瘾出现过度手淫的状况，才会引起身心健康方面的问题。长期过度手淫的男性朋友可以发现自己平时容易有头晕、身体乏力、腰腿酸痛等症状，或者是因为手淫造成性器官充血而致病，所以一旦发现有异常感觉的时候就要及时戒除手淫，并及时调理早泄。

以上内容是对于总是喜欢手淫怎么办这个问题进行的相关介绍，对男性朋友感到以后的过度手淫情况进行介绍，也同时对过度手淫的危害内容进行介绍，只有在意识到手淫行为的危害情况时，才能让男性朋友去真正的知道该怎么对待自己喜爱的手淫行为，去警惕和避免手淫的危害或不利影响。