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什么人最易得前列腺炎 如何保养前列腺?

时间:2019-10-16 17:01 来源:中山健民医院 责任编辑:健民医师 阅读:

前列腺炎是常见的泌尿外科疾病,发病多与男性不良的生活习惯有关(如抽烟、酗酒等)。那么,前列腺炎青睐哪种男人呢?生活中如何做才有助于保养前列腺,预防前列腺炎?

  有这四种男人易得前列腺炎

  1、酗酒的男人易得前列腺炎

  大量喝酒,容易引起血管扩张,从而导致脏器充血,前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的主要原因之一。如果前列腺炎症患者酗酒无度,那么出现炎症的前列腺频繁大量充血,终会使疾病变得更加糟糕。

  2、抽烟的男人易得前列腺

  香烟中含有的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等毒素,除了会对男人的前列腺组织产生不良影响外,而且还会影响前列腺的血液循环,导致前列腺充血,久而久之就容易诱发前列腺炎。

  3、无辣不欢的男人易得前列腺

  许多患有前列腺炎的男人都有吃辛辣食物的习惯,人体在食用辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物后,容易刺激前列腺和尿道,进而引起充血、扩张、水肿等现象,还会使前列腺的抵抗力下降,为细菌的生长与繁殖创造条件,终造成感染。

  4、久坐不动的男人易得前列腺

  懒得动也是男人得前列腺炎的重要原因,这主要是因为久坐不动会直接压迫前列腺,导致前列腺充血,长期以往就会诱发前列腺炎。

  如何预防前列腺炎?需掌握6大前列腺保养方法

  1、多饮水。浓度高的尿液易对前列腺产生刺激,平时多喝水有助于稀释尿液,降低高浓度尿液对前列腺的影响。

  2、不憋尿。长期憋尿虽然不会直接导致前列腺炎的发生,但对前列腺炎的发生却起着“推进”作用。经常憋尿容易使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,由于膀胱与前列腺相近,因此炎症或会逐渐蔓延至前列腺。因此,我们一旦膀胱有尿意,就应该及时小便。

  3、控制性生活次数。性生活频繁、纵欲过度容易使前列腺长期处于充血状态,为避免前列腺反复充血,建议性生活要适度。

  4、洗温水澡。常用温水洗澡不但有助于去除疲劳,而且还可以舒缓前列腺的紧张,减轻不适症状。

  5、讲究卫生。由于阴部痛风性较差,有害病毒、细菌容易“趁虚而入”,诱发炎症。因此,平时坚持清洗阴部是预防前列腺炎的重要手段。

  6、多运动。由于长时间骑自行车等骑跨运动会对前列腺造成压迫感,因此骑车等运动我们应尽量避免。


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